Kreatin bırakıldığında ne kadar ölçü kaybedilir?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan vixx
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
V

vixx

Üye
Merhabalar. Yaşım 16 boy 183 kilom 75 bulka başlamak istiyorum biraz yağlı vücudum var.Bulk döneminde protein tozu ve kreatin kullanmayı düşünüyorum.Fakat aklımda şu var ben bulktan sonra definasyona girersem kreatini bıraktığımda kaslarda bulunan su gittiği için gözle görülür bir biçimde küçülme yaşanırmı? Örneğin hedefim bulkta 40cm kol kreatin bıraktığımda definasyonla beraber ölçüm çok düşer mi? Biliyorum bu beslenme ve verilen kiloya bağlı olabilir ama içimde kaldı sormak istedim.
 
Kreatini 2-3 ay surekli kullanimindan sonra biraktigim zaman gozle gorulur bi kuculme farketmedim. Kilo olarakda aklimda kalan birsey olmadigina gore kaydadeger kiloda gitmemis. Belki yarim veya 1 kilo emin degilim. Gunde 5 gr kullaniyordum. Bazen 7-8
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı