Kreatin alınmalı mı ?

[Siyah034]

Arkadaşlar 17 yaşındayım 7 aydır falan vücut geliştiriyodum yani bi müddet ara verdim yani 3 ay gibi sonra tekrar başlıyacağım da diyorum ki başlarken kreatin direk alayım yani kreatinle birlikte başlasam doğru olur mu ?

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi