Hasan Akçay
Üye
Öncelikle selamun aleyküm bugün carrefourda fasulye barbunya ve diğer seblezlerin konserve hallerini gördüm normalde bildiğim kadarıyla konserve zararlı ama besin değerleri çok iyi olmasada ara öğün olabilir gibi düşündüm ben kilo almaya çalışan biriyimdir ara öğün olarak bu konserve bakla tarzı şeyler zararlımıdır yoksa ara öğün olarak kullanabilirmiyim yada ana öğünümde pilavımın yanına renk katması için kullanılabilirmi yardımcı olursanız sevinirim