Forumda kürek aleti konusuyla ilgili bilgili birisi varsa bana kürek aletiyle ne denli kas yapılabilir anlatabilir mi ben kardiyovasküler gelişim için bu aletten alacağım mesela yüzücü vücudu denen birşey var kürekçi vücudu da var mıdır 
bildiğimiz üzere neredeyse tüm kasları çalıştıran bi alet ve kardiyovasküler gelişim için alınması gereken bir alet bi nevi yüzme sporu gibi.Merak ettiğim bu alet hangi bölgeler üzerinde kas gelişimi için ne derece etkilidir? kısaca sorum bu. Hava dirençli almayı düşünüyorum 3-4 çeşiti var bu aletlerin hava dirençli su dirençli mekanik sistemli ve hidrolik bunların kas yapmak için bir farkı olur mu kas gelişimi için hangi bölgeler 1.dereceden gelişir geliştirmediği bölge var mıdır veya ne derece etkilidir gibi sorulara cevap arıyorum her kası çalıştırıyor demek çok yüzeysel oluyor detaylı bilgi bulamadım hiçbir yerde yardım lütfen
bildiğimiz üzere neredeyse tüm kasları çalıştıran bi alet ve kardiyovasküler gelişim için alınması gereken bir alet bi nevi yüzme sporu gibi.Merak ettiğim bu alet hangi bölgeler üzerinde kas gelişimi için ne derece etkilidir? kısaca sorum bu. Hava dirençli almayı düşünüyorum 3-4 çeşiti var bu aletlerin hava dirençli su dirençli mekanik sistemli ve hidrolik bunların kas yapmak için bir farkı olur mu kas gelişimi için hangi bölgeler 1.dereceden gelişir geliştirmediği bölge var mıdır veya ne derece etkilidir gibi sorulara cevap arıyorum her kası çalıştırıyor demek çok yüzeysel oluyor detaylı bilgi bulamadım hiçbir yerde yardım lütfen