Arkadaşlar ektomorf yapılıyım zayıfım ama 7 aylık bı spor gecmısım var az cok yol katettım brz daha hızlı ılerlemek ıstıyorum.Elımde bsn amınoX Bsn synta 6 ve Bsn Truemass var nasıl kombıne edeblrm bunu smdıden tesekkurler