ferman1991
Üye
Arkadaşlar merhaba.Yaklaşık 6 aydır VG ile uğraşıyorum.boyum 1.76,kilom ise 62.Hacim kazanmak istiyorum ve toplamı 200 tl i geçmeyecek bir kombinasyon yapmak istiyorum.Ben biraz kilo almak istediğim için karbonhidrat tozu düşünüyordum amino asit takviyesi ile.Ama çevremdeki herkes karbonhidrat yerine protein tozu al diyorlar.Bu konu da bana yardımcı olursanız çok sevinirim.
