Kolun iç kısmındaki çıkıntı.

yaş 17
Boy 1.71
kilo 50
2 haftadır düzenli çalışıyorum.
Sorunum, kollarımın iç kısmındaki çıkıntı
bu çıkıntı ;
-zayıflıktan mıdır yoksa bende mi sorun var
-bu çıkıntıyı hangi kaslarımı geliştirerek kapatabilirim?
yardımlarınızı bekliyorum

 

kardeşim benim boy 1.76 kilom 56 aynı sorun bendede var ama merak etme o sorun zayıflıktan

 

aynı şey bende de var .. cocukken bir yere carpmış olabilirsin bende de 3 sene önce olmuştu duvara carptım ondan sonra oldu doktora gittim kıkırdak büyümesi sorun olmaz dedi

 

sorun olur mu bilmiyorum ama estetik açıdan kötü duruyor.

 

Zayıflıktan dolayı.Hacimlendikçe kaybolacaktır.

 

kardeşim 1.70 boya 50 kilo olursan tabiki öyle durur Victoria Secret mankenleri gibisin o ne öle ye ye ye kilo al

 

Evet kardeşim arkadaşta çok zayıftı ve kolu hemen hemen aynıydı.Şimdi göbek yaptı oralarda yağ ile doldu yani normal bi görüntü aldı Kısacası sende kilo almalısın ..

 

kardeşim bnd 186 58 kg biri olarak aynı sorun bendee var ama o kadar değil. o zayıflıktan kabul et sen bendende zayıf duruyorsun ben onceden aynalara bakamazdm bu sporla göz ucundan bakabiliyorm zaman geçtikce kendime güvenerek bakabileceğime inanıyorm...

 

kesinlikle zayıftan kaynaklanıyor. spor yapana kilo almaya başlayınca o çıkıntı gidiyo hiç dert etme. sen sporuna odaklan kolun hacim kazandıkça o çıkıntı da gidecek

 

Sakın estetik düşünme en az 4 5 kilo al onlar kayboluyor etlenmen lazım biraz takma kafana bende cin ali gibiydim lisedeyken üniversite bitti bak bufalo gibi oldum şimdi zayıfken daha iyi aslında

 

zayıflıktan dolayı daha da bellı oluyor kılo aldıkca sorunun gıdıcegını dusunuyorum

 

Bence yarı zayıflık yarı kemik yapısıyla alakalı. Ama özellikle triceps hacmin arttıkça o çıkıntı azalacaktır diye düşünüyorum.

 

bilmiyorum bana bir sorun varmış gibi geldi bir doktara görünmende fayda var derim

 

zayıflıktan o cıkıntı büyük ihtimal 45-55 kg arasındasındır kilo almaya bak zamanla kaybolur

 

bendede vardı, kilo aldıkça kayboldu

fakat şimdi dikkatli bakınca fark ettim senin çıkıntı baya fazlaymış benim bukadar değildi