kolum uyum sağlamıyor ağırlığa

[ttolga1111]

merhaba herkese. uzun süredir ağırlık kaldırıyorum kollarım her defasında ilk kez kaldırıyomus gibi hissediyor o ağırlığı ağır geliyo böylemi olması gerekiyo yoksa ben mi hata yapıyom?