Must19072
Üye
Öncellikle herkese kolay gelsin. 2.5 Aydır Fitness yapıyorum bazı sebeblerden dolayı yaklaşık 1 hafta ara verdim mevzu şu ki spora gittim göğüs ve kol çalıştıktan kolun son hareketinde kolumda çok yumuşaklık ve küçülme olduğunu farkettim o kolumda ağrıda hissediyorum ama hamlık olur ya onun ağrısı gibi.Neden böyle oldu şuan 1 gün geçti neredeyse aynı yumuşaklık ve küçülme devam ediyor