emqo33
Üye
Arkadaşlar önceden 7 8 aylık bir VG Geçmişim vardı sınavlar cartlar curtlar derken bir yıldır spor yapmıyorum.2 gün önce evde 8 kiloluk dambillarla farkında olmadan kendimi bayağı bir zorlamisim ve bugün 3. Gün kollarım v şeklinde kaldı açmaya çalıssam ağrıyor sürekli kas gevşetici sürüyorum ise yaramıyor sıcak su döküyorum masaj yapiyorum açılıyor yarım saat sonra tekrar kapalı bir şekilde kalıyor. Yarin doktora gideceğim korkuyorum sizce normal mi
