KOLAY KALORİ

[YiğitÇakmak]

Evet arkadaşlar yardımcı olabilirseniz sevinirim bence herkesin ihtiyacı olan bir konu
Günlük kalori ihtiyacını kapatmak için hangi besinleri önerebilirsiniz ve zeytin yağı hakkındaki düşüncelerinizide yazarsanız sevinirim TEŞEKKÜRLER.

 

[Dynamo]

Kuruyemişler, net.

 

[YiğitÇakmak]

kuruyemişlerin yağları çok faydalıymış aşırıya kaçmadan yenilirse çok faydalı

 

[Franquez]

kuruyemıs ozellıkle fıstık super gıdıyor bide ne tür şeyler sevıyorsan ona gore ornek vereyım

 

[fox8]

Kalorili bisküvi tavsiyesi olan varmı ?

 

[YiğitÇakmak]

ayrım yapmıyorum istediğin şeyi önerebilirsin tarif falanda verebilirsin hatta

 

[YiğitÇakmak]

Sadece kuruyemiş mi önerisi olan var başka bir öneri yok mu lütfen yardım edin..