Kol kasının sönmesi ?

[Axe]

Yaklaşık 1 aydır düzenli olarak 8 kg dambell ile çalışıyorum ( evde çalışıyorum ) kol kaslarım belirgin ama spordan sonra gözüme kol kaslarımın söndüğünü fark ediyorum bu neden olabilir ?

 

[hogan]

İnsan olduğun için...

 

[Axe]

nasıl yani ?

 

[Shikamaru]

sanirim cok efor sarfedince laktik asit salgilanmasindan olabilir. daha fazla zorlamaman icin vucudun aldigi bir onlem diyorum.
bunu mantik yuriterek soyledim. bakalim mantigim kuvvetli mi

 

[Danny Boy]

İnsan olduğun için...

hahahaha abı efsanevı bır cevap

nasıl yani ?

sebebı su antrenmandayken o bolgeye yanı o kasa daha fazla kan gıdıyor ve daha sıskın gozuuyor antrenmandan sonra ıse kan dagılıyor ve senın deyımınle sonuyor

 

[Axe]

Anladığım kadarıyla çok zorluyorum sanırım .

 

[YandımAli]

Zorlamayla ilgisi yok çalıştırdığın bölgede kan akışı hızlanır yani daha fazla kan pompalanır damarlar şişer doğal olarak kolunda şişer sıcak olmak derler.Antrenmandan sonra herşey normale döner doğal olarak kolda eski haline döner olay bundan ibaret

 

[demircan256]

önemli aslında çok basit gelebilir..ama herkesin de merak ettiği aşikar...idman sonrası yürüyüş değişiyor kollar 5 cm daha yanlara açılıyor....demekki insan olunca böyle oluyor..HOGAN..büyüksün

 

[Axe]

Tamam tşekkürler arkadaşlar

 

[Rpac]

Sorunuzun cevabını üyeler vermişler.
Forumu bol bol okuyarak bu ve bunun gibi birçok konunun cevabının olduğunu görebilirsiniz.