Kol Kası !

[MusTaFa45]

Selamun Aleyküm. 5kgx2 dambıllar ile çalışıyorum.Birden fazla haraket ile dambıllardan yararlanıyorum fakat kas oluşmuyor.bunun nedeni sizce ne olabilir acaba ?

Boyum : 1.67 Kilo : 72

Şimdiden Teşekkürler..

 

[omersenol]

Selamun Aleyküm. 5kgx2 dambıllar ile çalışıyorum.Birden fazla haraket ile dambıllardan yararlanıyorum fakat kas oluşmuyor.bunun nedeni sizce ne olabilir acaba ?

Boyum : 1.67 Kilo : 72

Şimdiden Teşekkürler..

Bende bu spora yeni başladım.173 boy 58 kilodayım.antreman esnasında göğüs kol bacak omuz hangi bölgeye çalışıyorsam o bölgedeki kaslarım şişiyor. bunların sende görülmemesini boyuna göre kilonun fazla olmasına bağlıyorum.Tbi bu benim kendi düşüncem belki yanlış belki doğru

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi