Kol icin saglam program onerisi

B

berkay328

Üye
1 seneye yakin bb ile ugrasiyorum kol icin son1 2 aydir superset seklinde calismaya basladim ve cok daha iyi verim aldim onerebileceginiz saglam kol antremani var ise(özellikle superset biceps triceps ayni gun) paylasirsaniz sevinirim
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı