TÜRKMEN33
Üye
Cümleten yılın son gününde herkese iyi günler iyi sporlar
Beyler kilo alımı ile kolun hacimlenmesi arasında bir orantı var mıdır ? Kilo alımım durdu malum öğrencilik, yurtta kalma filan elimden geldigi kadar protein karbonhidrat ve yaği karşılıyorum antremanlari aksatmiyorum, yani kilo almadan da kollarını hacmini arttırmak cok zor oluyor gibi sizin de görüslerinizi alabilir miyim ?
Beyler kilo alımı ile kolun hacimlenmesi arasında bir orantı var mıdır ? Kilo alımım durdu malum öğrencilik, yurtta kalma filan elimden geldigi kadar protein karbonhidrat ve yaği karşılıyorum antremanlari aksatmiyorum, yani kilo almadan da kollarını hacmini arttırmak cok zor oluyor gibi sizin de görüslerinizi alabilir miyim ?
