kol ölçüsünde ani düşüş

[samettt]

arkadaşlar her antreman sonra kolum 32.5 33.5 arası seyderken
dün 31.5 tu neden olabilir bu

 

[StormBlast]

Antrenman sonrası ölçersen 1-2 cm fazla cıkması çok normal kaslara kan pompalayarak şişiriyorsun sonuçta bu yüzden telaş edilecek bi şey yok. Kolunun gercek ölcüsü soğukken yani antrenman yapılmadan önce alınan ölçüsüdür.

 

[samettt]

teşekkürler daha ilk defa soğuk ölçtüğüm için böyle bir telaşe oldu

 

[tigerrr]

Sıcakken ölçü alınmaz. Alınırsa yanlış olur.