Kol ölçünüz(soğuk)

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Rambo16 tarafından 1 Ocak 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 23 üye.
2 sayfadan 2. sayfa
  1. TurTaa
    Offline

    TurTaa Yeni Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2009
    Mesajlar:
    460
    Beğenileri:
    121
    Ödül Puanları:
    0
    kol ölçüsü pazu ölçüsü oluyor değil mi ?
     
    TurTaa, 20 Mart 2011
    #21
    Rambo16 bunu beğendi.
  2. bar_kodd
    Offline

    bar_kodd Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2011
    Mesajlar:
    103
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    alanya
    35 cm ile başladım şimdi 41 cm geliyor (sıcak) 1 yıldır yapıyorum protein tozu bile kullanmadım sıfır katkı maddesi :)
     
    bar_kodd, 20 Mart 2011
    #22
    Rambo16 bunu beğendi.
  3. LnKnPARK
    Offline

    LnKnPARK Üye

    Katılım:
    20 Şubat 2010
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    0
    Boy 1.82 kilo:70 Soğukken ölçttüğümde sol kol 37.5 sağ kol 37,
     
    LnKnPARK, 2 Nisan 2011
    #23
    Rambo16 bunu beğendi.
  4. Emiroa
    Offline

    Emiroa Üye

    Katılım:
    28 Ekim 2010
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    26
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Erdek
    Soğuk 42.5 cm
     
    Emiroa, 2 Nisan 2011
    #24
    Rambo16 bunu beğendi.
  5. Demirgan
    Offline

    Demirgan Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    222
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ögrenci
    Yer:
    İstanbul
    Boy : 1.81-82
    Kilo : 59 dan 65
    Kol ( soğuk ) : 36
    Yağ oranı : % 5 civarı

    Kullandığım supplementler : 1 adet optimum %100 whey gold standart ve optimen vitamin.
    Beslenme programı : Düzensiz
     
    Demirgan, 2 Nisan 2011
    #25
    Rambo16 bunu beğendi.
  6. Fυякαη Acαя
    Offline

    Fυякαη Acαя Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2009
    Mesajlar:
    391
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    Yer:
    Kemerburgaz
    boy : 1.85-1.86

    sağ kol : 41
    Sol kol : 42
     
    Fυякαη Acαя, 4 Nisan 2011
    #26
    Rambo16 bunu beğendi.
  7. rockybalboa7
    Offline

    rockybalboa7 Üye

    Katılım:
    28 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.262
    Beğenileri:
    4.482
    Ödül Puanları:
    0
    kol ölçüm soğuk 40 cm geliyor
     
    rockybalboa7, 5 Nisan 2011
    #27
    Rambo16 bunu beğendi.
  8. yeniyim
    Offline

    yeniyim Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2011
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    benim 29 :)
     
    yeniyim, 7 Nisan 2011
    #28
    Rambo16 bunu beğendi.
  9. tyly12
    Offline

    tyly12 Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2010
    Mesajlar:
    435
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    bnimde ilk bşladığımda 28di tişört giyiyodum çok çirkin duruodu ama şimdi bu havada kısalarla dolaşasım gelio 34.5 bnm çok da fazla istemiorum zaten hedefim 37
     
    tyly12, 7 Nisan 2011
    #29
    Rambo16 bunu beğendi.
  10. j.claude.er
    Offline

    j.claude.er Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2010
    Mesajlar:
    536
    Beğenileri:
    438
    Ödül Puanları:
    73
    tyly öyle diyorsun ama 37ye ulaştıktan sonra hedefin değişir :D benimde spora ilk başladıgım dönemlerde kollarım galete gibiydi:D 28 29 du heralde şimdi sogukken 40 cm ulaştı.
    önemli olan yağsız bir vucutla ölçü almak.
     
    j.claude.er, 7 Nisan 2011
    #30
    Rambo16 bunu beğendi.
  11. yeniyim
    Offline

    yeniyim Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2011
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    30
    Ödül Puanları:
    0
    yağ oranını nasıl azaltırım?
     
    yeniyim, 11 Nisan 2011
    #31
  12. thebky
    Offline

    thebky Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2010
    Mesajlar:
    474
    Beğenileri:
    170
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Ankara
    kol 36 eminmisin ? yaş 15 yazıyor da.Bide profildeki resme bakınca kafam karıştı
     
    thebky, 25 Mayıs 2011
    #32
  13. PointFlex
    Offline

    PointFlex Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2011
    Mesajlar:
    216
    Beğenileri:
    147
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Kocaeli
    2 aydır çalışıyorum. 27 den 29 da yükseldi :D. Çok zayıfım çok.
     
    PointFlex, 25 Mayıs 2011
    #33
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş