kol ölçünüz kaç cm?

[Shqiponje Madhe]

Şu an soğuk 35.5

 

[neverbackdown.]

Soğuk 38.3 yaşım 16 , eskiden 40 tı o zamanlar 110 kiloyduk tabi , şimdi 83 kg. Şu kollar bacaklardan incemi muhabbetini bir türlü anlayamadım. Bacağımda 61 cm fotosunuda atarım isteyene.Kibrit çöpü bacaklamı gezelim onumu istiyorlar anlamadım.Vücudun en önemli kas grubu bacaktır bana göre en güçlü kılan bölgenin fazla gelişmiş olmasının ne zararı var?

 

[Onr.erdgn]

Soğuk 39.5 Sıcak 40.5-41 arasında.

 

[berkay7743]

%12 yağ oranına uyarlarsam 34 cm ile başladım 1.5 yılda 41 cm oldu toplam 3.5 yılım doldu şu anda ve 45 cm oldu hiç kür yapmadım

 

[kocakobra1]

Soğuk 41.5 cm

 

[Atsizat]

Soğuk 37.5 cm ama çok yağlıyım.

 

[Jubaven]

İki hafta önce soğuk 36 cm idi iki haftadır yapmıyorum sporu şuan ki durum nedir bilmiyorum