normalde gunluk hayatımda pek kokmam ama salonda calısmaya basladıgım gunden beri hocadan şikayet almaya basşadım çok terlemekten oluyor sanırım.eşyaları yıkadıgım halde kokuyor.kuluptekı dıer insanlarda yakınmıslar benden hocadan nasıhat dınlemekten sıkıldım okadar temızlemem ragmen kokuyorum ve su saat ıtıbarıyle kulubumu bıraktım ve çözüm arıyorum..antreaman kıyafetleri nasıl temızlenmelı salonad yapılması gereken ler yardımcı olursanız çok sevinirim çünki baya alındım ben iyi gunler dılıyorum...kafa_kafa_duhdumbelllls
deodorant kullaniyor musun? eger kullanmiyorsan,hergun banyo dan sonra ve idmandan once kullanmani tavsiye ederim.
güne duş alarak başla. her antremandan sonra duş al. koltuk altı kıllarını ve malum yerindeki kıllarını haftada 1 kes.koltuk altı rollonu kullan.vücudunun diğer bölgeleri için deodorant kullan.deodorantı elbiselerine değil vücuduna sık. antremanda giydiklerini çamaşır makinasında yıka.çamaşır makinan yoksa kaynar su ve bol deterjanla yıka.her antremandan sonra giydiklerini yıka.2. defa giyme. pastırma,çemen türü şeyleri tüketme.
kıyafetleri hergün yıkadığında koku olmaz..ertesi günki antreman için yıkama şansın yoksa kıyafetlerini askıda havalandır.. terle kokusu çıkan gıdalardan uzak dur..
Dün okumuştum sanırım bununla ilgili birşey bunun ter bezlerinin fazla çalışmasıyla ilgisi olabilir. Tabi sen ilk olarak temiz kıyafetler kullanmaya, belli bölgeleri traş etmeye ve özellik vücudun nemli değilken deodorant kullanmaya özen göster. Eğer sorun devam ederse bir cildiyeye gitmeni öneririm. Koltuk altı mantarından, çok fazla ter bezi bulundurmaya kadar birçok şey çıkabilir.
terleme miktarıyla çok da alakası yok arkadaşlar.ter kokusu neye bağlı bilemiyorum genetik midir,nedir tam bilmiyorum..fakat bazıları az terler ama teke gibi kokar.bazısı da şapur şupur terler sürekli ama kokmaz.mesele şahsen aşırı terleyen birisiyim fakat terim hemen hemen hiç kokmaz.su gibi.mesela kuzenlerimden 1 tanesi terleyen 1 tip olmamasına rağmen bir iş yaparken 2 damla terlese her tarafı koku sarar mesela...
Söylemeyi unutmuşum, bu sakın sende özgüvensizlik yaratmasın, hepimiz zaman zaman ağır kokusu, ayak, vücut vs. gibi şeylerden muzdarip olabiliriz. Sen geniş ol, yeter
abi kişisel temizlige onem veriosndur onu geciyorum bunun yanında deodorant kullanımını adet edin git bide güzel ve etkili bir parfüm al parfüme bog kıyafetleri herhangi bi koku aldıgın anda hatta parfümü bi hayat tarzı yap devamlı parfüm kokusu yayılsın senden baska turlu altedemezsin b.b king inde dedigi gibi genetik bi olay bencede
Benim de oyle her sabah caresiz dus alan bir arkadasim vardi. Hem sipir sipir terlerdi, hem de cok fena kokardi teri. Bu sekilde hic degilse oglene kadar idare ederdi. Salona gitmeden 5 dakikalik bir dus alsan, bir de guzel kokan vucut sampuani kullansan kimsenin sikayeti kalmaz. Iki defa dus almis olacaksin, ama milletin sesini kesmek icin deger. Burdaki tavsiyelerin bazilari sanki daha cok gunluk hayatinda bu derten muzdaripler icin gibi geldi bana. joker23 problemin salona giderken ciktigini soyluyor.
Aynı sorun bende de vardı hele yaz aylarında çok kötüydü.Koltuk altı rollonu kullandım ve ter kokma şikayetim sona erdi.
bazen kullanilan supplementler de rahatsız edici koku yapar.şahsen weider bca kullandiğimda ilk 1 hafta terim çok berbat kokuyordu evde dolaşirken bile herkes şikayet ediyordu sonrasinda vucut alişti ve geçti...sporda deodorant kesinlikle şart at çantanin içerisine arasira dinlenirken git üstüne başina sık kimsede rahatsiz olmaz sende mis gibi kokarsin
