despinaturk
Üye
merhabalar arkadaşlar annem 50 yaşlarında dizlerinde problem var ve kilo problemi var yaklaşık 90 kilo. zayıflamak istiyor ama çok fazla yürüyemediği için başarısız oluyor. benim sorum şu eve koşu bisikleti almak istiyorum hem dizlerini hareket ettirir hem kardiyo yapmış olur. bilmiyorum yanlışmı düşünüyorum. benim için önemli olan dizlere bir zararı olmaması çünkü dizlerine yüklendiği zaman temizlik vs. akşama ağrısnı çekiyor. yani koşu bisikletinin dizlere zararı varmı. bir internet sitesinde zararlı diye gördüm ama bana inandırıcı gelmedi sizler daha iyi bilirsiniz.