Kirençlenmesi olan nasıl kilo vermeli?

Emre Cıroğlu dedi:
Merhaba 55 yaşında 118 kilo ve boyu 1.58 olan ve dizlerinde aşırı kireçlenme olan bir kadına hangi aletle ne çeşit öneriniz olabilir?
Genişletmek için tıkla...
bence siz birebir hoca ile derslere başlayın çok faydasını göreceksiniz...
 
Emre Cıroğlu dedi:
Merhaba 55 yaşında 118 kilo ve boyu 1.58 olan ve dizlerinde aşırı kireçlenme olan bir kadına hangi aletle ne çeşit öneriniz olabilir?
Genişletmek için tıkla...

Kilosuna da bakaraktan kesinlikle koşu bandına çıkıp koşmayı denemesin, kardiyo açısından önerim sırt dayanağı bisikletler var onu kullansın.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı