Kirençlenmesi olan nasıl kilo vermeli?

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Emre Cıroğlu tarafından 27 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. Emre Cıroğlu
    Offline

    Emre Cıroğlu Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2019
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba 55 yaşında 118 kilo ve boyu 1.58 olan ve dizlerinde aşırı kireçlenme olan bir kadına hangi aletle ne çeşit öneriniz olabilir?
     
    Emre Cıroğlu, 27 Ağustos 2019
    #1
  2. 33serkan33
    Offline

    33serkan33 Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2018
    Mesajlar:
    412
    Beğenileri:
    128
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    MEMUR
    Yer:
    MERSİN
    bence siz birebir hoca ile derslere başlayın çok faydasını göreceksiniz...
     
    33serkan33, 29 Ağustos 2019
    #2
  3. Despa
    Offline

    Despa Üye

    Katılım:
    30 Eylül 2018
    Mesajlar:
    261
    Beğenileri:
    136
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Fransa
    Kilosuna da bakaraktan kesinlikle koşu bandına çıkıp koşmayı denemesin, kardiyo açısından önerim sırt dayanağı bisikletler var onu kullansın.
     
    Despa, 29 Ağustos 2019
    #3

Sayfayı Paylaş