Arkadaşlar boyum 1.87 kilom 77 göbeğim fazla yok ama göğüslerim biraz fazla yağlı yazın fitnessa gidicem fakat yaza daha çok olduğundan evde kendim çalışmaya başladım şınav mekik dambıl yapıyorum düzenli olarak ama bunun yerine yaza kadar kilo vermeye mi odaklanmam lazım yoksa yine hafif hafif çalışayım mı
Kilom yeterli mi?
- Konuyu başlatan Vermekistemiyorum
- Başlangıç Tarihi