Aforizmadam
Üye
Merhaba, 17 yaşında 1.75 boylarindayim. 65.8 kg yim. Ama göbeğim fazla ve bel çevresi yağlı. Bacaklarım ve kollarımda da yağ mevcut. 3-4 aydir spor yapiyorum düzenli olarak ama göbeğime dair hiçbir şey değişmedi göğüslerim,kollarim biraz toplandi okadar. Ağırlık antremanım sonrası interval cardio yapmayi düsünüyorum beslenmeden de karbonhidrati ve yağları kısmayı düsünüyorum ama böyle de kilo kaybedip çok küçülmekten korkuyorum sonuçta 65.8 kiloyum 70 75 gösteriyorum 
