Kiloluların Ağırlık Çalışması Mekik Çekmesi Zayıflamaya Yardımcı Olur Mu ?

[YnsEmreAkyz]

Kilom 79 Boyum 1.72 Göbek Ve Göğüsler Büyük Rahatsız Oluyorum Kardiyo Her Gün Sabahları Salonda Yapıyorum Akşamları Dambıl Ve Mekik Çalışmak İstiyorum Dambıl + Mekik Yani Ağırlık Antremanları Kilolu İnsanların Yağ Yakmasına Ve Zayıflamasına Yardımcı Olur Mu ?

 

[YnsEmreAkyz]

Güncel

 

[judascortez]

baklavaları buyutur ama şerbeti hep dışarda kaldığından baklava gozukmez. cardio antremanı yapman gerek yağ yakımı yapsa bile çok çok az bi miktar. karın kasların gobeğini ileri itip daha gobekli gorunmeni bile sağlayabilir. altını bulmak için toprağı yok etmelisin.