Kilo Vermekte Zararı Olurmu

[Berk06]

İyi forumlar ,

Ben tam yağlı peynir , yarım yağlı süt tüketiyorum bunların kilo vermeme zararı olabilir mi ?

 

[Calisthenics]

Fazla tüketmediğin sürece problem değil.
Sütü light peyniride yarım yağlı almaya çalış.

Başarılar.