kilo vermek

[nerdesin]

merhaba arkadaşlar ben 173 boy yaş 23 yeni spora başladım kilo vermek istiyorum bunun için ne gibi şeyler yemeliyim bana ayrdımcı olurmusunuz bu konuda çalıştığım için akşam 6 dan sonra spor yapmaya başlıyacağım ne kadar spor yapmalıyım ve nasıl kilo vermeliyim

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : yag yakimi, kilo verme



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi