melih yılmaz
Üye
Merhaba arkadaslar öncelikle herkeze hayırlı akşamlar diliyorum.
Günümüzde çoğu insanın olduğu gibi benimde kilo sorunlarım var.
Yasım 19 Boyum 1 81 kilom 104 yasıma bakıs cok fazla kiloluyum fazla kilolardan kurtulmak istiyorum.Spora ilk defa baş vuruyorum.Fazla bi bilgim olmadığı için henüz progragramlar ne yapmam gerekli yada diyetle ilgili bilgim yok.Spor salonuna yazılıcam 1 hafta içerisinde sizlerdende yardım bekliyorum.Ne yapmam gerektiğim hakkımda bilgisi olan arkadaşlar ilgilenirlerse sevinirim tesekkurler.
Günümüzde çoğu insanın olduğu gibi benimde kilo sorunlarım var.
Yasım 19 Boyum 1 81 kilom 104 yasıma bakıs cok fazla kiloluyum fazla kilolardan kurtulmak istiyorum.Spora ilk defa baş vuruyorum.Fazla bi bilgim olmadığı için henüz progragramlar ne yapmam gerekli yada diyetle ilgili bilgim yok.Spor salonuna yazılıcam 1 hafta içerisinde sizlerdende yardım bekliyorum.Ne yapmam gerektiğim hakkımda bilgisi olan arkadaşlar ilgilenirlerse sevinirim tesekkurler.