Kilo vermek için ne yapmalıyım

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ewaer1884 tarafından 8 Nisan 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ewaer1884
    Offline

    ewaer1884 Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    130 kiloyum spora başladım günde 30 dakika kardiyo yapıyorum yeterlimi ?

    ne yapmam gerekiyor kilo verebilmem için ? ve spor yaparken ek ürün almalımıyım ?
    ne önerirsiniz bana ?
     
    ewaer1884, 8 Nisan 2013
    #1
  2. uzzman
    Offline

    uzzman Yeni Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2012
    Mesajlar:
    280
    Beğenileri:
    52
    Ödül Puanları:
    0
    Forumda araştırma yapmanı öneririm.
     
    uzzman, 9 Nisan 2013
    #2
  3. ewaer1884
    Offline

    ewaer1884 Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2013
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    günde her gün 45 dk kardiyo yapıyorum. ve diyet uyguluyorum. l-cartinin aldım 2 tane kapsül alıyorum günlük sizce yeterli mi yağ yakmam ve kilo vermem için ?
     
    ewaer1884, 15 Nisan 2013
    #3
  4. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Link :

    Arama Kelimeleri : kilo vermek, yag yakimi

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    brhmcr, 15 Nisan 2013
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş