Kilo verme

Merhaba forumda yeniyim :) sizin fikirlerinizi ve deneyimlerinizi öğrenmek istiyorum

Spora baslayalı 3.ay kadar oldu boy 1.77 kilom 76 sizce kilom iyimi yoksa vermelimiyim karın kaslarım hala belirgin değil ne yapmalıyım sizce :(. TEŞEKKÜRLER
 
Back
Yukarı