aslında bu tür vücüt ları 5 6 ay sonra fit bir şekilde görünce şasırıyorum doğrusu azim etmek gerek bu konuda cidden bende sağlıksız besleniyorum ama sporda yapıyorum tam ortasını tutturamadım inş çalısırsın da 5 6 ay sonra bi resım ekleyip hepimizi sok edersin saygılarr