Kilo Verme Hk. (Lütfen Bakın)

Konusu 'Yağ Yakımı ve Kilo Verme' forumundadır ve Karasungur tarafından 26 Ağustos 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Karasungur
    Offline

    Karasungur Üye

    Katılım:
    4 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    16
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Benim Şöyle Bir Diyetim Var 10 Günde Kaç kilo Verebiliri.Ayrıca Vücutta Geliştiryorum Yağ Otanı %21 Kilom 83 Boyum 173

    Sabah Kahvaltısı :
    2 Haşlanmış Yumurta
    70 Gr Lor Peyniri
    1 Dilim Kepek Ekmeği (25 Gram)
    Şekersiz Çayın İçine 1 Tatlı Kaşığı Gerçek Bal

    Öğle Yemeği :

    1 Adet Elma

    Akşam Yemeği :

    250 Gram ızgara Tavuk Göğüsü
    1 Dilim Kepek Ekmeği
    2 Yemek Kaşığı Yapımı Koyun yoğurdu
     
    Karasungur, 26 Ağustos 2018
    #1

Sayfayı Paylaş