Merhaba Değerli Abilerim, Kardeşlerim
Öncelikle yazımı okuduğunuz için teşekkürler. Ben Ankara'dan Hakan. tam 5 yıldır vg ile amatör olarak uğraşmaktayım ancak hiç bir zaman istediğim vücut tipine sahip olamadım. Yağlı bir vücut yapım var boyum 1.83 kilom 115. Yağ yakımım konusunda değerli tavsiyelerinizi rica ediyorum artık bıktım kilomdan çünkü. günde 15 civarı sigara içiyorum. Yorumlarınız ve yönlendirmeleriniz için teşekkür ederim[DOUBLEPOST=1424813776][/DOUBLEPOST]Bu arada yaşım 26 onu yazmayı unutmuşum
Öncelikle yazımı okuduğunuz için teşekkürler. Ben Ankara'dan Hakan. tam 5 yıldır vg ile amatör olarak uğraşmaktayım ancak hiç bir zaman istediğim vücut tipine sahip olamadım. Yağlı bir vücut yapım var boyum 1.83 kilom 115. Yağ yakımım konusunda değerli tavsiyelerinizi rica ediyorum artık bıktım kilomdan çünkü. günde 15 civarı sigara içiyorum. Yorumlarınız ve yönlendirmeleriniz için teşekkür ederim[DOUBLEPOST=1424813776][/DOUBLEPOST]Bu arada yaşım 26 onu yazmayı unutmuşum
Son düzenleme:
