Kilo Verme-Alma Olayı Hep Böyle mi Devam Edicek?

derek.hale

derek.hale

Üye
arkadaşlar ben Endomorph vücut tipine sahibim. anlıyıcağınız çok kolay kilo alabiliyorum. 2 Gün diyet ve spor yapmıyım belki inanmıcaksanız ama 1 kilo felan alıyorum. Benim size sormak istediğim ben hayatım boyunca spor ve diyet yapmak zorunda mıyım? yani bu metobolizma hızı hep böylemi kalıcak? bende öküz gibi yiyipde kilo alamayan insanlar gibi olabilir miyim?
 
İleriki yaşlarda metabolizma daha da yavaşlar daha kolay kilo alırsın. Bende ektomorf vücutluyum deli gibi yemek yerim ama kilo alamam. Emin ol kilo almak vermekten daha zor. Spora başladıktan sonra 2 ayda 4 kilo aldım ama. Sende sporsuz kilo veremezsin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı