Kilo verdim derim sarktı

[batinyerlikaya]

merhaba arkadaşlar ben 18 yaşındayım bundan öncesine kadar 128 kiloydum boyum 1.88 kilodan artık kendimden iğrenmeye başlamıştım birden bire çok ağır bir diyete girdim 3 ayda tam 41 kilo verdim ama kilo verirken spor yapmak aklıma dahi gelmedi 2. aydan sonra başladım şuan 87 kiloyum 3 ay oldu fitnesse başlayalı kilodan kurtuldum ama bu seferde bu sarkmalar moralimi bozmaya başladı göbeğim hamur gibi büzüşüyo elimde ne yapabilirim bununla ilgili bilgisi olanlar paylaşabilirmi ?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : sarkma

https://www.google.pl/search?q=deri...ome.0.57j62l3.4301j0&sourceid=chrome&ie=UTF-8

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi