Kemal Olcay
Üye
Merhaba ben yaklaşık 20 kilo civarında kilo verdim.Ve şuanki halimi atıcağım.Yarın fitness başlıyorum.Sizce bu göğüslerim kaç aya toparlanır şekil alır ? Tabi kide düzenli bir beslenme ve uyku düzenimde olacak.
Kilo verdim bir kaç sorum olucaktı.
- Konuyu başlatan Kemal Olcay
- Başlangıç Tarihi