Kilo sorunum- nasıl hızlı kilo veririm ?

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
K

kilonunamk

Yeni Üye
Merhaba. 17 yaşındayım. Boyum 1.83 , kilom 120. Yaklaşık 40 kilo kadar fazlam var ve 6-7 ay içerisinde komple kurtulmak istiyorum.. mümkünse daha kısada olabilir. 2 hafta önce spor salonuna yazıldım fakat hala olduğum yerde sayıyorum. Ne yapabilirim ve nasıl kısa sürede bu sorunu çözebilirim ?
 
exsisman dedi:
Beslenmen hakkinda bilgi verirmisin?
Genişletmek için tıkla...

Çok dengesiz ve karışık bir beslenmem var. Bilgi veremem yani sürekli değişiyor :D Fakat aşırıya kaçtığımı söyleyebilirim.
-
Kendimi tutayım , dikkat edeyim dediğimde de çok fazla acıktığım için eve geldiğimde yemeğe saldırıyorum ve bir anlamı kalmıyor.
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı