Merhaba ben 1.81 boyunda 62 kiloyum. Spor salonunda 5.ayım ilk basladıgımda kilom 58di simdi 62 ve 4 kilo alabildim bu süre zarfında kas yaptım biraz ama cok gorunur değil acaba neden bunun sebebi görünüm olarak hala zayıfım uzaktan bakınca ole goruluyorum yani bu boyumdan kaynaklanıyor sanırım ne yapmam lazım ne önerirsiniz bana?