Arkadaşlar ben yaklaşık olarak 1.5 Aydır bu sporu yapıyorum yani yeni başladım.
1.78-79 Boylarındayım Spordan Önce 77 kiloydum Şu anda ise 80 geliyorum.
Benim bir kaç sorum olacaktı ;
Öncelikle ben 75 Kiloya düşmeyi hedefliyorum yani kısacası hem kilo verip hem hacimlenmek mümkün müdür ?
Yada Aynı kiloda kalıp hacimlenmek ?
Şimdiden teşekkürler.
1.78-79 Boylarındayım Spordan Önce 77 kiloydum Şu anda ise 80 geliyorum.
Benim bir kaç sorum olacaktı ;
Öncelikle ben 75 Kiloya düşmeyi hedefliyorum yani kısacası hem kilo verip hem hacimlenmek mümkün müdür ?
Yada Aynı kiloda kalıp hacimlenmek ?
Şimdiden teşekkürler.