Kilo Alsam Yağlanır mıyım?

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve Karnitin tarafından 4 Haziran 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Karnitin
    Offline

    Karnitin Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2019
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Boyum 1.87. Kilom 70. İdeal kilomun 82 olduğunu öğrendim. 60 kilodan 70'e çıktım. Biraz yağlandım ama yağ oranım hala iyi. Karın kaslarımı vs. kaybetmedim. Acaba 10 kilo daha alıp ideal kiloma ulaşsam yağlanır mıyım?
     
    Karnitin, 4 Haziran 2019
    #1
  2. Güç aşkı
    Offline

    Güç aşkı Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    505
    Beğenileri:
    165
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağlanırsın tabi doğal olarak. Beslenmeni iyi yaparsan minimuma düşürebilirsin yağlanmayı.
     
    Güç aşkı, 4 Haziran 2019
    #2
  3. Karnitin
    Offline

    Karnitin Üye

    Katılım:
    28 Ocak 2019
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    3
    Peki bu yağlanma seviyesi hangi düzeyde olur? Karın kaslarımı kaybeder miyim?
     
    Karnitin, 5 Haziran 2019
    #3

Sayfayı Paylaş