Kilo almalimiyim yokaa vermeli mi ?

[berke222]

Beyler ben 182 boyunda 70 kiloyum ama yag oranim fazla karin kaslarim ve vucudumda damarlar felan gozukmuyor 1sene once baslamistim 58 kilo idim ama o zamanda karin kaslarim yoktu simdi 70 kiloyum 65 kiloya felan insem iyi mi olur sizce vucudum kuculurmu ? Yoksa 80 kilo civarina cikip kas kutlemimi arttirsam cok kararsiz kaldim lutfen yardim edin

 

[furkan yücel61]

boyuna göre kilon az bile kardeşim 85 civarına cık sonra yağ düşürmeye başlarsın kastan kazanarak