Kilo Almak

Arkadaşlar 17 yaşındayım 2 yıldır vücut geliştirme yapıyorum vücudum çok iyi bench presste falan 92 kilo basıyorum kolum 39 cm ama bi türlü kilo alamıyorum kilo:75 boy: 1.74 şimdiden teşekkürler.
 
Kilon gayet iyi bence hiç üzülme sen normal diyetine devam et bu forumda boyu senin kadar olup 55 56 kilo olan insanlar var :) . Başarılar :)



______________________________________



Mazeretler Başarının Yerini Tutmaz ! Hala Çalışmak İçin Vaktimiz Var . bench_O
 
Back
Yukarı