Kilo almak mı? Yoksa vermek mi? DAHA ZOR

[Zümrüd-ü Anka]

Almak daha zor

 

[yağyakamayanadam]

Ektomorf yapılılar almada Endomorf ve ya Endomorfa yakın bedenler vermede zorlanıyor kişiden kişeye değişir

 

[muti5757]

Vücut tipim Mezomorf çok kolay kilo alıp çok kolay kilo verebiliyorum neyi işaretlicem

 

[danirello]

Yazildi mi bilmiyorum ama, kilo almak kilo vermekten cok daha zor olmasina ragmen, alinan kiloyu korumak, verilen kiloyu korumaktan cok daha kolay.
Mezomorf bir vucut tipine sahibim ve ektomorf olmayi isterdim. Ne kadar zor olursa olsun sabirli insan icin fark etmez.

 

[FitFighter]

Kas kutlesi yaparak kilo almak tabiki daha zor ama normalde aç kalmak daha zor olmalı

 

[EMN]

kilo almak biraz daha masraflı bir iş haliyle kilo vermeye göre biraz daha zor oluyor kilo almak.Bence.

 

[FATEMA]

Kesinlikle kilo almak daha zordur isterseniz güvendiğiniz bi diyetisyenele görüşün almka her zaman zordur çünkü metabolizmanız hızlıdır ve o öğünde çok yeseniz bile birkaç saat sonra aldığınız kaloriler yakılacaktır sadece biraz daha uzun zaman alır çok yerseniz,ama kilo vermek tamamen sizin sabrınıza kalmış oturup yağlı yağlı yüksek kalori içeren besinler yerseniz mesela oturup 100 gr fındık yerseniz dayanamayıp alırsınız 600 kcal onuda uzunca bi sürede yakamazsınız depo edersiniz oda kiloya sebep olur ama hafif besinlerle beslenirseniz kilo verebilirsiniz.

 

[ByVendetta]

Kesin ve net bir şekilde almak daha zor.(tabi kas olarak)