Kilo almak mı? Yoksa vermek mi? DAHA ZOR

Evet Arkadaşlar Uzun Süredir Tartışılan Bir Konu

Sizce Kilo Almakmı? Yoksa Kilo vermekmi? Daha zor

 

Şimdi bahsedilen kilo almak sadece kilo almak mı? Yoksa doğrudan kas kilosu almak mı? Buna açıklık getirirsen daha anlamlı bir anket olur.Oyumuda sen konuya açıklık getirdikten sonra kullanayım

 

Her Türlü olabilir arkadaşlar.Sadece kas olarak bir sınırlaması yok .

 

O zaman almak diyorum.Ancak kesinlikle kas kütlesini kastediyorum.Aksi halde kilo almanın zor bir tarafı yok.Hergün yatmadan önce bir pringles a bakar.

 

Yıllardır kilo almaya çalıştığım için bence almak zor.

 

Hayatımda hiç kilo almaya çalışmadım hep verdimm hep verdim ama öğrendimki kilo vermek o kadarda zor bi olay değil yaklaşık 30 kilo verdim ve çevremde kilolu insanları görünce neden? diyorum bu kadar kolayken yada bana öyle geliyor.. ama kilo almak zor gibi( kas olarak) bakalım onuda başarıcam inşallah...

 

İkisi de aynı hemen hemen...

Ben kilo almakla uğraştığım için,kilo almak zor diyebilirim.Kilo ver deseniz bana ben bir ayda rahatlıkla 3 kiloyu kolayca veririm.

Diğer insanlarda tam tersi, kilo almak onlara çok kolay vermek çok zor.

İlginç bir durum...

Kilo vermeye çalışmaktansa, kilo almaya çalışmak daha iyi. Bu başlıkla alakalı değil ama olsun...

 

kesinlikle kas almak coook ama cok zor yeter dedirtir insana kilo vermek istemeden bile oluyor pff

 

Sağlıklı kilo vermek de zor. Kardio yapıp carb ı kısarsan kilo verirsin. Yemeden illa ki kilo veriosun ama sağlıksız.

 

insana göre degisir

 

bir ayda öyle yada böyle çok rahat 3 kilo verirsin ama kilo almak hele kas olarak kilo kazanmak daha zor

 

millet resmen "yemek yemek daha zor" diye işaretlemiş
yahu yemek yemenin neresi zor?!

 

Bu soruyu Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür'e de sormuşlar ama biraz farklı; 3-5 kilo fazlası olanın kilo vermesi mi yoksa şişmanın zayıflaması mı daha kolay? Bir inceleyin isterseniz.

 

Kafana göre takılıp kilo almak inanılmaz basit haftada 3 kilo aldım her gün çikolata yiyerek malesef vermek de diyetisyene gittiğinde ve iraden iyiyse çok basit ama kas kütlesi yapmak için alıyorsan malesef zor.

 

Bence metobalizmaya bağlı eğer metobalizman yavaşsa çok zor kilo verirsin kilo vermek zor dersin metobalizman hızlı ise kilo alamassın kilo almak zor dersin Değişiyo yani bence.

 

Arkadaşlar ben karbonhidrat içerikli kilo almak için Form'un tahıllı bisküvisini yiyorum sizce yemeli miyim? Yoksa kas için zararı olur mu?

 

almak kesnilikle

 

aslında ikiside ziyadesi ile disiplinli, kararlı, sabırlı olmayı gerektirir ama farklı bir açıdan bakmak gerekirse eğer kişinin genetik yapısıyla ilgili diye düşünüyorum kimisi çok kolay kilo kaybedebilirken kimisi çok daha zor ve az kilo verir bunun tersinin de doğru olduğu kanâatindeyim şöyleki çalıştığım salonda gördüğüm kadarıyla aynı çalışmayı yapan iki farklı insanın kas gelişim hızı oldukça farklı olabiliyor

bunlar benim fikirlerim tabiki doğruluğu konusunda ısrarcı ve inatçı değilim

 

benim bünyemde kilo almak da vermek de çok kolay 2 haftada 6 kilo aldım geçen ne bulursam yiyerek tabi

 

almak daha zor ya