Bende aynı sorunu yaşadım ilk ay alma vücut spora alışsın ve spor iştah acıyo 1 aydan sonra hem çok yemek yersin hemde karbonhidrat ile güzel kilo alırsın ama salon hocalarına inanma burdaki insalardan yardım al spor hocaları para kazanmak için kandirir