Öncelikle hepinize merhaba arkadaşlar , foruma yeni kayıt oldum ve tam olarak 1 aydır düzenli bir şekilde spor salonuna gitmekteyim. İlk bir ayımı doldurdum ve artık bölgesel çalışmaya başladım. Burada tecrübeli arkadaşlara sormak istediğim bazı sorular var , böylelikle aklımdaki bir kaç sorunu halletmek istiyorum.
Arkadaşlar ;
22 Yaşında , 169 cm boyundayım. Diğer ölçülerim ise ;
Kilo: 49 ( Spora başladığım zaman 44.4 kiloydum. )
Göğüs: 84
Kol: 28
Bacak: 46
Baldır: 28
Omuz: 97
Kalça kemiği: 80
Bel: 72
Spora başladığımda yaptırdığım testte vücutta toplam 700 gr yağ olduğu ortaya çıkmıştı. ( ne kadar doğru bir ölçüm emin değilim. )
Spora başladıktan sonra kilo almaya başladım. Sporla birlikte elimden geldiğince düzenli besleniyorum ve karbonhidrat tozu kullanıyorum. 22 yaşında ve 40 kilo olunca haliyle alışveriş yapmakta çok zorlanıyorsunuz. Beğendiğim kıyafetler üzerime olmuyor diye bir türlü alamadım bugüne kadar ve artık bunu değiştirmek istiyorum. Sporla birlikte bunu değiştirmeye çok kararlıyım ama yine de aklımdaki bir kaç soruya cevap arıyorum.
En çok merak ettiğim şey kilo aldıktan sonra ve düzenli sporla birlikte pantolon bedenimin büyüyüp büyümeyeceği konusu. Demek istediğim kalça kemiğim 80 cm ve ben 29 beden pantolon giyebiliyorum şuan , haliyle bu da pantolon bulmakta zorlanmama sebep oluyor. Tabi bir de üzerime yakışmama durumu da var. Düzenli spor ve kilo alımıyla birlikte pantolon bedenim büyür mü ?
Ölçülerime bakarsanız kısa biriyim ve omuz ölçüm de çok kısa. Yakında avukat olacağım ve kendime mezun olmadan güzel bir takım elbisesi diktirmeyi düşünüyorum ama önce spor yapıp kilo alıp vücut yapmalıyım, üzerimde durmasını istiyorum.Sanırım genetik olarak hepimizin belirli bir potansiyeli var. Ölçülerime bakıp düzenli bir spor ve beslenmeyle ne kadar iyi yapabilirim ?
Aslında konuyu çok uzattım ama yukarıda ki soru gibi tecrübeli arkadaşlar bana bu konuda yani demek istediğim vücudun değişimi sonrası kıyafet ve alışveriş durumlarında ki değişimi anlatabilirler mi ? Kilolu insanlarla ilgili böyle konular çok fazla oluyor ama zayıf insanlar için malesef pek yok ya da ben bulamadım.
Arkadaşlar sorularım gerçekten saçma ve basit olabilir. Bunları sorarak forumu kirlettiysem affola. Tek istediğim bu sorulardan kurtulup en azından sis perdesini biraz da olsa tecrübeli arkadaşların cevaplarıyla ortadan kaldırmak istiyorum.
Arkadaşlar ;
22 Yaşında , 169 cm boyundayım. Diğer ölçülerim ise ;
Kilo: 49 ( Spora başladığım zaman 44.4 kiloydum. )
Göğüs: 84
Kol: 28
Bacak: 46
Baldır: 28
Omuz: 97
Kalça kemiği: 80
Bel: 72
Spora başladığımda yaptırdığım testte vücutta toplam 700 gr yağ olduğu ortaya çıkmıştı. ( ne kadar doğru bir ölçüm emin değilim. )
Spora başladıktan sonra kilo almaya başladım. Sporla birlikte elimden geldiğince düzenli besleniyorum ve karbonhidrat tozu kullanıyorum. 22 yaşında ve 40 kilo olunca haliyle alışveriş yapmakta çok zorlanıyorsunuz. Beğendiğim kıyafetler üzerime olmuyor diye bir türlü alamadım bugüne kadar ve artık bunu değiştirmek istiyorum. Sporla birlikte bunu değiştirmeye çok kararlıyım ama yine de aklımdaki bir kaç soruya cevap arıyorum.
En çok merak ettiğim şey kilo aldıktan sonra ve düzenli sporla birlikte pantolon bedenimin büyüyüp büyümeyeceği konusu. Demek istediğim kalça kemiğim 80 cm ve ben 29 beden pantolon giyebiliyorum şuan , haliyle bu da pantolon bulmakta zorlanmama sebep oluyor. Tabi bir de üzerime yakışmama durumu da var. Düzenli spor ve kilo alımıyla birlikte pantolon bedenim büyür mü ?
Ölçülerime bakarsanız kısa biriyim ve omuz ölçüm de çok kısa. Yakında avukat olacağım ve kendime mezun olmadan güzel bir takım elbisesi diktirmeyi düşünüyorum ama önce spor yapıp kilo alıp vücut yapmalıyım, üzerimde durmasını istiyorum.Sanırım genetik olarak hepimizin belirli bir potansiyeli var. Ölçülerime bakıp düzenli bir spor ve beslenmeyle ne kadar iyi yapabilirim ?
Aslında konuyu çok uzattım ama yukarıda ki soru gibi tecrübeli arkadaşlar bana bu konuda yani demek istediğim vücudun değişimi sonrası kıyafet ve alışveriş durumlarında ki değişimi anlatabilirler mi ? Kilolu insanlarla ilgili böyle konular çok fazla oluyor ama zayıf insanlar için malesef pek yok ya da ben bulamadım.
Arkadaşlar sorularım gerçekten saçma ve basit olabilir. Bunları sorarak forumu kirlettiysem affola. Tek istediğim bu sorulardan kurtulup en azından sis perdesini biraz da olsa tecrübeli arkadaşların cevaplarıyla ortadan kaldırmak istiyorum.