Tüm arkadaşlara önceliklere merhaba 
Sorunum galiba düzensiz beslenme ve yetersiz beslenme gibi geliyor zaman sıkıntım oluyordu bir yandan antremanlar yediğimi yakıyorum sürekli
boy 1.88
kilo 59
Doğum yılım 1995
Artık tam bir sporcu gibi yaşacağım.
Kendime BOL VİTAMİNLİ ve Kilo aldırıcı besinlerden önerileriniz nelerdir?
İnanın göğüs kısmımı ve omuz genişliğimi doldurmam gerek bide saatlerini düzene sokacağım.Sigaram Alkolum yok.
Evet arkadaşlar sizin yaptığınız şeyler nelerdir ve önerdiğiniz besinler bana yardımcı olabilirseniz sevinirim.
Birçok kilo aldırıcı protein tozu vs var ama ben doğalından olmak istiyorum.Bu yaşda bazı kimyasalları almak istemiyorum.
Herekese Sevgi Ve Saygılar İyi Çalışmalar.
Sorunum galiba düzensiz beslenme ve yetersiz beslenme gibi geliyor zaman sıkıntım oluyordu bir yandan antremanlar yediğimi yakıyorum sürekli
boy 1.88
kilo 59
Doğum yılım 1995
Artık tam bir sporcu gibi yaşacağım.
Kendime BOL VİTAMİNLİ ve Kilo aldırıcı besinlerden önerileriniz nelerdir?
İnanın göğüs kısmımı ve omuz genişliğimi doldurmam gerek bide saatlerini düzene sokacağım.Sigaram Alkolum yok.
Evet arkadaşlar sizin yaptığınız şeyler nelerdir ve önerdiğiniz besinler bana yardımcı olabilirseniz sevinirim.
Birçok kilo aldırıcı protein tozu vs var ama ben doğalından olmak istiyorum.Bu yaşda bazı kimyasalları almak istemiyorum.
Herekese Sevgi Ve Saygılar İyi Çalışmalar.
