Kilo alma Kalori yardım

M

Mertßey

Üye
Clean bulk yani abur cubur yemeden esmer pirinç vs yiyerek besleniyorum günlük kaloriyi tamamlamam için 3000 üstü gerekiyor bunun büyük kısmını normal temiz karşılayıp kaloriyi tamamlamk için çikolata çikolatalı süt vs eklersem sıkıntı olur mu kiloda
 
Mertßey dedi:
Clean bulk yani abur cubur yemeden esmer pirinç vs yiyerek besleniyorum günlük kaloriyi tamamlamam için 3000 üstü gerekiyor bunun büyük kısmını normal temiz karşılayıp kaloriyi tamamlamk için çikolata çikolatalı süt vs eklersem sıkıntı olur mu kiloda
Genişletmek için tıkla...
kaloriyi geçmediğin sürece olmaz ama sana bir tavsiye vereyim ben sütün içine cici bebe karıştırıp içiyorum bence çikolatalı sütten daha fazla etki yapacaktır
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı