Kilo Alma İçin Ne Yapmalıyım ??

[karambol90]

6 aydır düzenli olarak spor yapıorum ve geyet iyi sonuçlar alıyorum ama büyük bi sorunla karşı karşıyayım!!! 187 boyum kilom 83.5 kilo almakta çok sıkıntı çekiyorum bunun için uygun beslenme programları bilen profesyonellerden yardım bekliyorum...
hedef kilom 95-100 ....

 

[seytantuyu]

Kilo almak için forumda arama yapıp sorduğunuz soruyla ilgili başlıkları incelemelisiniz.

 

[darknesssword]

Bel çevreniz ve omuz ölçünüz kac cm?

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html

Arama Kelimeleri : kilo , kilo alma, kilo almak

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi