Arkadaşlar size bir kaç sorum olacak ?
1.75 boy 66 kiloyum amacım 73 olmak sorulara geçeyim.
1) kilo aldırıcı kullanarak 72 falan olmak istiyorum iyide beslenerek.Ve kendimi biliyorum biraz yağlanarak kilo alıcam tabi sırf yağlanarak değil ama hafif göbek yapabilirim kendimi tanıyorum.
2) 72 oldum diyelim ve birazda göbek yaptım ve kaslarımın görünmesini istiyorum yani bir nevi definasyon yağ yakıcı alayım mı ? Yoksa yağ yakıcıyı 76 falan olaayım öyle mi alayım ?
1.75 boy 66 kiloyum amacım 73 olmak sorulara geçeyim.
1) kilo aldırıcı kullanarak 72 falan olmak istiyorum iyide beslenerek.Ve kendimi biliyorum biraz yağlanarak kilo alıcam tabi sırf yağlanarak değil ama hafif göbek yapabilirim kendimi tanıyorum.
2) 72 oldum diyelim ve birazda göbek yaptım ve kaslarımın görünmesini istiyorum yani bir nevi definasyon yağ yakıcı alayım mı ? Yoksa yağ yakıcıyı 76 falan olaayım öyle mi alayım ?